心血管疾病患者在秋冬养生要注意什么

时间:2018-10-23 10:25来源:市中医院 作者:徐修娥
秋冬是心脑血管病多发季节,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发生。要重视高血压等原发疾病的治疗,注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状,寒冷也会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或
     秋冬是心脑血管病多发季节,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发生。要重视高血压等原发疾病的治疗,注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状,寒冷也会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,对于心血管疾病患者来说,尽管秋季不像冬季那样容易引起疾病的复发,但若忽视了秋天的季节特点,也是危险的。万物生长有规律,可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。中医理论认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋冬必须保养体内阴气,当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精。
    现代社会,由于空调的大量使用,寒暖渐变常常不易立即感觉和体验到,寒而复暖,暖后又寒,使人防不胜防,因此在感冒受寒一般较为普遍。对年轻的健康人来说,可能还不会造成大问题,但如果有心血管疾病的患者在这方面也粗心大意的话,就很容易引发原有的心血管系统疾病如冠心病,高血压,心功能不全,心律失常,肺心病等。因此心血管疾病患者在秋冬首先要注意季节气候的变化,这可从两方面着手,一要对自己所患疾病有充分认识,避免思想上的轻“ 敌”,必要时给予自己的身体“加加油”,及时调理补益。二要重视和了解自身情况,该治疗的要及早就医,千万不要在这方面有任何的偷懒侥幸,否则会因小失大。三要减少冷暖交替的频率,特别是从暖环境到冷环境要有适应的时间。另外,秋冬气候干燥,是各种呼吸道疾病的好发季节许多呼吸系统的感染,过敏性疾病也是心血管疾病的诱因,如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起,肺原性心脏病更是由长期的慢性呼吸道疾病(如慢性气管炎,过敏性哮喘, 肺气肿等)导致。因此,预防和治疗这些疾病对心血管病患者而言是相当重要的。
    心血管疾病患者,除在秋冬要注意治疗原发疾病,如冠心病,高血压性心脏病,风湿性心脏病,肺心病等之外,还要注意以下事项:
    一、中医观点认为未病防病,“正气存内,邪不可干”,预防各种感染,感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重视。
    二、平素免疫力低下的患者在深秋时节养身中,应当避免中强度体力活动或者过量的锻炼活动,以减轻心脏负担。
    三、情绪不能过分激动,西医认为情绪激动会引起交感神经兴奋而导致心脏负担增加,中医观点认为心主神明,内伤七情是心血管疾病的重要因素。
    四、在在饮食养生中,中医有“燥主秋令”的说法,进入深秋季节后,很多人出现了“秋燥”症状,表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解,若上述症状较重,则需中药调理。
    五、出现心律失常如房颤、房扑时要及早医治不能滥用心血管系统的药物。
    六、应当严格遵医嘱用药,因为某些药物会抑制心肌收缩力,常见的有心得安,倍它乐克,利血平,奎尼丁,异搏定等,应加以注意。
    心脑血管病人秋冬应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物,定期检查心电图和血压,积极预防感冒等可能诱发病情加重的疾病。在此基础上,辅以中药治疗常常也能起到事半功倍的效果。根据中医的传统理论和现代研究表明,心血管疾病,病位在心脉,病因责之肝气失疏、脾虚痰壅,痰瘀互结,伤及血府。而对症运用疏肝健脾,化痰逐瘀,活血通络等方法,均能有较好的疗效。
(责任编辑:桂华生)
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