• [养生美容] 中医专家浅谈冬天如何预防感冒

    感冒又称伤风,如果病情较重,又广泛流行,便是流行性感冒。 流行性感冒是冬季的多发...

  • [养生美容] 冬季养生八大原则

    冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张早卧迟起。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 一要少出大汗 冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。 二要健脚板 健脚即健身...

  • [养生美容] 艾滋病科普知识

    1、艾滋病的传染源和传染途径分别有哪些? 人是艾滋病的唯一传染源。HIV的传播途径只有三条:(1) 性交传播。无论是同性、异性之间,两性的性接触都会导致艾滋病的传播。如果一个人患有性病(如梅毒、淋...

  • [养生美容] 心血管疾病患者在秋冬养生要注意什么

    秋冬是心脑血管病多发季节,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发生。要重视高血压等原发疾病的治疗,注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状,寒冷也会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身血液的供应诱发心绞痛或...

  • [养生美容] 中医治颈椎24小时保养法

    由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业...

  • [养生美容] 秋季咳嗽切记别乱用药

    秋意渐浓,昼夜温差逐渐变大,一些老病又找上门来。最近,市中医院的咳嗽、气喘患者都有所增加。中医专家指出,秋季上呼吸道感染多发、哮喘高发,随着气候逐渐变冷,慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等也会进入高发期,这类疾病往往有反复发作、病史长的特点。...

  • [养生美容] 深秋初秋也不同 秋季三段养生法

    秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段,虽说都是秋天,但养生学问大有不同,让我们看一看下面的文章吧! 初秋祛湿健脾 常喝山药薏米粥,穿衣别太多 初秋暑热未退,湿气当令,此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨,正处于一年四季中的最为脆弱时期,尤其是老人...

  • [养生美容] 秋季养生的小常识

    秋季养生的小常识 随州市中医院 何娇 秋季是个养生的好时节,天气凉爽,不过也是疾病的高发期,我们在秋季之中,一定要注意好自身的养生。那么,秋季之中又有哪些养生常识需要注意的呢?下面来和大家说说这个问题。 调护运动 秋季天高气爽,气候干燥,故要多...

  • [养生美容] 养肺安度“多事之秋”

    秋天,硕果累累。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肺应于秋。因而,在暑往寒来、气候变化无常的多事之秋,尤其要注意养肺,以顺应天时的变化,保护身心健康,其中特别要注意以下几点。 调节精神情志 深秋的萧索之景,往往使人触景生...

  • [养生美容] 23岁女子1个月不换贴身衣物患这病 医生:离奇病例

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